NAGYON EGYSZERŰEN AZT MONDHATNÁM, HOGY AKINEK RENDBEN VAN AZ ÖNBECSÜLÉSE, AZ KISEBB ESÉLLYEL ÉG KI, MINT AKINEK AZ ÖNBECSÜLÉSE KORÁBBAN MEGSÉRÜLT.

Teszteld magad! Te mennyire vagy kiégve?

Sokszor lehet azt hallani, hogy az újévi fogadalmakat nagyjából február elejéig, esetleg a közepéig tudjuk tartani, de mi is ennek az oka és hogyan lehet a motivációt fenntartani?

Próbálsz eleget tenni a környezeted elvárásainak, mégis azt érzed, hogy nem vagy elég? Miért kerülsz mindig kiszolgáltatott helyzetbe?

A gyermekkori megfelelési kényszer hatásai és következményei.

Mi tesz minket vonzóvá?

Hogyan lehet a vonzerőt hosszútávon is fenntartani?

Ahogyan Brené Brown fogalmaz: teljes szívünkkel élni, és szeretni akkor is, ha nincs garancia a jövőre, nagyon nehéz, ám a félelem kellős közepén átélhetjük az öröm és a hála érzését. A hálát azért, hogy ennyire sebezhetőek lehetünk, mert ez annyit jelent, mint élni.